martes, 24 de noviembre de 2015

TALLER


“PRODUCTIVIDAD Y MANEJO DEL TIEMPO”

FUNDAMENTACIÓN

                     El tiempo es una dimensión percibida por el ser humano a través de la mente, aprender a utilizarlo adecuadamente para lograr todas las tareas que permiten el alcance de las metas es un arduo trabajo que implica la implementación de hábitos eficientes y eficaces para la productividad. La fuerte influencia de las circunstancias y las urgencias quitan de contexto las cosas realmente importantes. Ante esta realidad humana de nuestra era, comprender las dimensiones del tiempo nos permite escoger de forma inteligente las acciones para tomar el control de nuestras tareas.
La administración estratégica del tiempo abarca aspectos fundamentales de la vida, comenzando por organizar las cosas importantes, reconocer cómo surgen las urgencias para saber lidiar con ellas y tomando un control básico de las circunstancias; tomando estos tres aspectos,  que podemos considerarlas como tres dimensiones del tiempo, que serán tratados con gran detalle, sumado a la identificación de los roles, las personas importantes de nuestra vida y la misión que uno tiene, aportarán ideas claras para lograr una estratégica forma de administrar aquello que nosotros denominamos el “Tiempo”.
OBJETIVOS GENERALES
  • Reconocer de forma conjunta que la administración estratégica del tiempo es una habilidad propia del
    ser humano que se estructura a partir del pensamiento creando una relación con la realidad, a través de la capacidad para medir, estructurar, planificar, escoger y discernir entre lo importante, lo urgente y lo circunstancial.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS
  • Conceptuar la administración del Tiempo como la administración de la vida.
  • Examinar el uso apropiado de nuestro tiempo,
  • Identificar los Roles y las Personas Importantes de la propia vida,
  • Establecer nuevos hábitos para el uso del método de la Administración Estratégica del Tiempo.
  • Constatar que el saber escoger nace del saber soñar para saber ser.

METODOLOGÍA
La metodología está basada en clases teóricas con exposiciones dialogadas y preguntas abiertas, ejercicios de casos reales para la vivencia práctica de cómo administrar el tiempo, apoyado en test, evaluaciones dinámicas, sistemas de elaboración y control de metas combinando herramientas manuales con la tecnología.
CONTENIDO
  • La Dimensión del Tiempo;
  • Las tres Dimensiones del Saber Escoger, el cambio depende de uno mismo;
  • Las tres dimensiones del tiempo;
  • Test de evaluación de la administración del tiempo.
  • Consejos prácticas para equilibrar las tres dimensiones del tiempo;
  • Los Tipos de Hombres y la Administración Estratégica del Tiempo;
  • Claves sobre cómo asumir la Responsabilidad;
  • La Dimensión Ideal del Tiempo;
  • Análisis de cómo administrar el tiempo personal;
  • Las Cinco Claves de la Administración Personal;
  • Ejercicios Prácticos: El desafío de los 21 días.
  • Herramientas de apoyo para administrar estratégicamente el tiempo; 

  • Los Cinco Elementos y la Administración Personal;
  • La Identidad: Los tres mundos;
  • Test: identificando mis roles y relaciones importantes de mi vida;
  • Claves para el Equilibrio Personal.
  • Test: Descubriendo la Misión de mi Vida;
  • Un camino para mi vida en la administración del tiempo;
  • El método SMART y la selección de las metas;
  • Claves para alcanzar las metas;
  • Toda Herramienta es útil si definimos para dónde vamos;
  • Evaluación Final.
ASPECTOS FORMALES
Duración: Para un proceso como el descrito es necesario una inversión de 8 hs de trabajo.
Consulta los planes de inversión para grupos

lunes, 9 de noviembre de 2015

Taller "Preservación de la Salud y Control del Estrés"

Se realizó con mucho éxito el Taller Preservación de la Salud y Control del Estrés en las instalaciones del aula magna de la Universidad Iberoamericana dentro del programa Herramientas para Progresar. Donde el Prof. Héctor Gabriel Torres nos presentó una serie de conocimientos teóricos y prácticos que fueron útiles en varias culturas para aprender a lidiar con el Estrés. 
¡Muchas gracias!















lunes, 25 de mayo de 2015

Un regalo



Una vez vivió un gran guerrero. Aunque bastante viejo, él aún podía derrotar a cualquier retador. Su reputación se extendió a lo largo y ancho del país, y muchos estudiantes se reunieron para estudiar con él.

Un día, un infame joven guerrero llegó a la aldea. Estaba determinado en ser el primer hombre en derrotar al gran maestro. Junto con su fuerza, tenía una inexplicable habilidad de notar y de explotar cualquier debilidad en un adversario. Esperaba a que su rival hiciera el primer movimiento, de esa manera revelando una debilidad, y después golpeaba con una despiadada fuerza y una velocidad de relámpago. Nunca, nadie había durado en un combate con él, más allá del primer movimiento.

Muy en contra del consejo de sus preocupados estudiantes, el viejo maestro aceptó con mucho gusto el desafío del joven guerrero. Cuando los dos estuvieron en guardia para la lucha, el joven guerrero comenzó a lanzar insultos al viejo maestro. Tiró mugre y escupitajos en su cara. Por horas lo atacó verbalmente con cada maldición e insulto conocido por los hombres. Pero el viejo guerrero simplemente estaba parado allí, inmóvil y tranquilo. Finalmente, el joven guerrero se agotó. Sabiendo que había sido derrotado, se marchó, sintiéndose avergonzado.

Algo decepcionados porque no luchó con el insolente joven, los estudiantes se reunieron alrededor del viejo maestro y le preguntaron. “¿Cómo pudo usted aguantar tal indignidad? ¿cómo lo alejó?”.

“Si alguien viene a darles un regalo y ustedes no lo reciben” contestó el maestro, “¿a quién pertenece el regalo?".

miércoles, 15 de abril de 2015

La Oratoria del Samurái


Las tres distancias en la Defensa Personal Inteligente

En la defensa personal inteligente se toma como principio fundamental la referencia de 3 distancias:

La primera distancia es conocida como el círculo de atención que comprende un radio de 20 metros de distancia, entre el individuo y la amenaza.
Esta práctica se efectúa mediando la capacidad de aumentar la atención como habilidad mental. Expandiendo nuestro radio de observación y percepción interna.
Damos un ejemplo sencillo, cuando vamos caminando por la calle y nos encontramos a un perro a media cuadra, y comenzamos a sentir miedo, llegamos a 20 metros del animal, él ya levanta la oreja, observa por todos lados buscando a su victima, cuando lo reconoce, va al acecho, nosotros cruzamos la calle para evitarlo, y el perro cruza la calle para esperarnos y seguir con su plan de acecharnos.
Para superar este ciclo de violencia que se expresa en el plano psicológico, debemos aplicar una serie de técnicas físicas y mentales.
En la tradición guerrera del Tíbet se enseñaba que el ser humano esta compuesto por canales de energía, teniendo 3 centros de energía, para controlar estos centros se recomendaba, colocar la punta de la lengua en el paladar superior entre el techo de la boca y los dientes, presionar la respiración bajo el diafragma y empujar la energía en la planta de los pies.
Es un método que entrenado con seriedad desarrolla una alta capacidad de atención y percepción ante cualquier tipo de ataque.

La segunda distancia es conocida como "Dominio de la Situación" se lo considera dentro de un Radio de 5 metros. Donde se puede tomar una decisión, en este círculo implica mucha destreza mental para asumir una responsabilidad.
La responsabilidad aquí se mide como la Habilidad de dar una Respuesta y asumir las consecuencias.
En este círculo, se utilizan gritos, llamadas de auxilio simuladas y técnicas para huir del área de peligro para evitar el enfrentamiento, a través de un cambio de mentalidad y pacificación de las emociones. El objetivo es no perder el equilibro emocional.
Dominar la situación es crear inseguridad en la amenaza a manera de anular una posible agresión.
Volvemos al caso del perro...
La violencia es un ciclo anti humano, si aprendemos a dominar la violencia, y actuamos con sentimientos humanos de amor, generosidad y respeto rompemos el ciclo de la psicología de la víctima. Los animales responden a estos patrones y reconocen la debilidad humana.

Un agresor siempre elige a su víctima, y sabe como crear pánico para lograr su objetivo. El secreto esta en desarrollar la debida atención y el dominio de la situación para que en lo posible no nos tomen por sorpresa.

La tercera distancia es conocida como "La Técnica", es el punto donde ya no existe otra salida más que enfrentar al adversario de dos formas: Una aceptando la situación y dejarse llevar donde nos conduzca el agresor, o tomar la iniciativa.
Tomar la iniciativa es tener la habilidad de dar una respuesta ante una situación de peligro. En este caso una puede huir del lugar tomando la dirección contraria a la amenaza, o asumir la responsabilidad de enfrentarse aplicando una técnica marcial.

Muchos creen que por tener conocimientos de técnicas marciales tienen la habilidad de enfrentarse y defenderse de cualquier amenaza, esto es una actitud muy irresponsable, ya que ante una pelea nadie garantiza que la técnica que domina sea mejor que la del adversario, todo es cuestión de suerte, porque no hay garantía.
Uno puede ser muy bueno en competencias de combate suave y de contacto pleno, pero en la calle el riesgo es, que no hay un arbitro que separe al agresor si nos vemos en el riesgo de perder la vida.
Como decía mi Maestro de Arma Blanca: Si no aceptas que puedes morir en un combate, es mejor que corras con todas tus fuerzas. Pues debes reconocer que tu vida es más importante que una victoria desgraciada o una muerte de perro.
Por eso, las mejores batallas de la vida son aquellas en la que podemos vencer sin luchar.

By: Héctor Torres Sensei.

TALLER: DEFENSA PERSONAL INTELIGENTE

Es un método para la sincronización de la mente y el cuerpo, a través de ejercicios físicos y mentales para actuar de forma inteligente en situaciones de riesgo. Entre las prácticas se desarrollan el control del miedo y la ansiedad, técnicas de defensas personales efectivas, psicología de la víctima y el agresor, ejercicios de respiración y control de la reacción instintiva aplicando la consciencia. El sistema de defensa personal inteligente del Samurái, abarca un conjunto de técnicas físicas y el desarrollo del autodominio contra agresiones psicológicas que condicionan nuestro sistema somático. El objetivo es permanecer en calma y armonía a través de la atención y el discernimiento, para no ser una víctima de las circunstancias.

Desarrolla la Técnica de Aproximación Indirecta de Vencer sin Luchar.